Herbatka z ziela kocimiętki działa odpręająco i relaksująco. Przyczynia się również do dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego oraz wspomaga organizm w stresujących sytuacjach. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są podstawą zapewnienia prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Sposób użycia:
Jedną łyżeczkę zalać szklanką wrzątku i pozostawić pod przykryciem do zaparzenia na około 10-15 minut.
Tulasi (tulsi) to ziele będące bogactwem olejków eterycznych wykazujących właściwości prozdrowotne oraz innych cennych substancji aktywnych, jak: flawonoidy, saponiny, garbniki oraz sole mineralne.
Roślina ta, szczególnie w Indiach, nazywana jest eliksirem długowieczności, ze względu na wielokierunkowe, pozytywnie działanie na organizm człowieka.
Według Ajurwedy tulasi pomaga zachować spokój ducha i ciała w sytuacjach stresowych.
Łopian większy (Arctium lappa) – Dzięki wzajemnemu współdziałaniu substancji bioaktywnych, łopian wykazuje właściwości pielęgnujące włosy i skórę, a spożywany w postaci odwarów lub nalewek działa moczopędnie, oczyszcza organizm oraz pobudza wydzielanie soków trawiennych. Od setek lat roślina ta znana jest w medycynie ludowej, według której stosowano ją, aby oczyścić krew lub wspomóc procesy gojenia się. Z korzenia łopianu przyrządzić można olej do użytku zewnętrznego, który świetnie sprawdza się jako środek odżywczy, nawilżający i oczyszczający cerę oraz wzmacniający strukturę włosów.