Zwiększa odporność na zmęczenie oraz silnie odpręża i relaksuje. Ponadto przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi. Działa moczopędnie i antyenzymatycznie. Wykazuje właściwości przeciwnowotworowe i uspokajające.
Owies wspiera układ moczowo-płciowy, wspomaga metabolizm, niweluje zaparcia i pomaga w dietach odchudzających. Stosowany przed snem odpręża i ułatwia zasypianie. Ziele owsa wykazuje także korzystny wpływ na zdrowie skóry.
Aromatyczna herbata z gojnika sprzyja szybszej regeneracji sił fizycznych i psychicznych. Łacińska nazwa `Sideritis` oznacza żelazo. W starożytności podawano go żołnierzom dla szybszego gojenia ran. Gojnik ma wiele prozdrowotnych właściwości.
Brahmi, czyli bakopa drobnolistna to ziele polecane w stanach wzmożonego wysiłku poznawczego, w stanach obniżonego nastroju oraz dla osób starszych wykazujących objawy dezorientacji lub rozkojarzenia.
Ajurweda stosuje brahmi od niepamiętnych czasów jako środek wspierający procesy intelektualne, zwiększający koncentrację, przynoszący spokój i wyciszenie.
Magnez i witamina B6 przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz wspierają funkcje psychologiczne. Pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.