Jęczmień, dzięki zawartosci błonnika zmniejsza łaknienie i reguluje pracę jelit. Na dłużej czujemy sytość, co chroni nas przed podjadaniem i w efekcie pomaga schudnąć. Jest bogaty w antyoksydanty, dzięki temu opóźnia procesy starzenia, detoksykuje organizm i pomaga w regeneracji.
Moringa zawiera dużą dawkę przeciwutleniaczy, związków przeciwzapalnych i aminokwasów. Zaliczana jest do superfoods, poprawia stan skóry, wspiera układ pokarmowy, działa antybakteryjnie.
Nawłoć pospolita wspiera zdrowie układu moczowego i pokarmowego, korzystnie wpływa na strukturę naczyń włosowatych, a także na kondycję skóry i błon śluzowych.
Dawniej nawłoć stosowano głównie jako środek odkażający, wspomagający gojenie się ran i przeciwzapalny. Medycyna ludowa zalecała je w dnie moczanowej, artretyzmie, astmie, cukrzycy oraz w przypadku powiększonej wątroby i krwawień wewnętrznych.
Cykoria zawiera wielocukier zapasowy - inulinę, który nie jest przyswajalny przez organizm człowieka, jest więc rośliną dietetyczną.
Cykoria poprawia funkcjonowanie wątroby i przewodu pokarmowego. Ma, miedzy innymi właściwości żółciopędne, moczopędne, hipoglikemiczne i przeczyszczające.
Aromatyczna herbata z gojnika sprzyja szybszej regeneracji sił fizycznych i psychicznych. Łacińska nazwa `Sideritis` oznacza żelazo. W starożytności podawano go żołnierzom dla szybszego gojenia ran. Gojnik ma wiele prozdrowotnych właściwości.