Z ziela ruty można sporządzić smaczny napar. Roślinę można również stosować jako przyprawę do dziczyzn, ryb, ciężkich potraw i twarożku. Może działać przeciwskurczowo podczas miesiączki.
Boswellia wzmacnia organizm oraz wspomaga odbudowę kości po urazach. Pomaga zachować zdrowie i elastyczność stawów oraz wspiera zdrowie przewodu pokarmowego. Dodatkowo pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi, wspiera funkcje serca oraz zdrowie płuc.
Szczeć jest rośliną znaną od wieków. W medycynie ludowej była wykorzystywana w leczeniu bólów reumatycznych i dny moczanowej. Zawarte w szczeci związki z grupy irydoidów wykazują zróżnicowane działanie biologiczne. W zależności od budowy działają przeciwzapalnie, antybiotycznie, hipotensyjnie i uspokajająco.